【维生素k2有什么作用】维生素K2是维生素K的一种形式，主要参与血液凝固和骨骼健康。它在人体中具有重要作用，尤其对心血管和骨骼系统有益。
| 作用 | 说明 |
| 血液凝固 | 维生素K2帮助合成凝血因子，促进伤口愈合。 |
| 骨骼健康 | 支持骨钙素的合成，有助于维持骨密度。 |
| 心血管保护 | 抑制动脉钙化，降低心血管疾病风险。 |
| 营养吸收 | 协助脂溶性维生素A、D、E的吸收与利用。 |
维生素K2主要来源于发酵食品，如纳豆、奶酪等。适量补充可改善健康状况，但过量可能引发副作用。建议在医生指导下使用。
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