【身体缺铜的症状有哪些】铜是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。当体内铜含量不足时，可能会引发一系列健康问题。以下是身体缺铜的主要症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 贫血 | 铜缺乏影响铁的吸收和利用，导致贫血 |
| 免疫力下降 | 抵抗力减弱，易感染疾病 |
| 毛发变白或脱落 | 头发颜色变浅或大量脱落 |
| 皮肤苍白 | 血液循环不良，肤色无光泽 |
| 关节疼痛 | 骨骼和关节健康受影响 |
| 疲劳无力 | 代谢功能减退，容易感到疲倦 |
日常饮食中应多摄入富含铜的食物，如坚果、动物肝脏、海鲜等，以维持体内铜的平衡。若出现上述症状，建议及时就医检查。
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