【献血后多久能恢复正常】献血后，身体需要一定时间恢复。通常情况下，健康人献血后1-2天内即可恢复正常活动。但具体恢复时间因人而异，受年龄、体质、献血量等因素影响。
| 项目 | 恢复时间 |
| 血容量恢复 | 24-48小时 |
| 红细胞恢复 | 2-4周 |
| 身体状态恢复 | 1-2天 |
| 体力恢复 | 3-7天 |
建议献血后多喝水、注意休息，避免剧烈运动。若出现头晕、乏力等不适，应及时就医。
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问 献血后多久能恢复正常
2025-10-14 12:34:37
问题描述：
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