【晚上打呼噜怎么治疗】总结：
晚上打呼噜是常见的睡眠问题，可能影响自己和他人的休息。治疗方法包括调整生活习惯、使用辅助工具、药物干预以及手术等。具体选择需根据病因决定。
| 方法 | 说明 |
| 调整睡姿 | 避免仰卧，侧睡可减少打呼噜 |
| 减重 | 肥胖是常见诱因，减重有助于改善 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会刺激呼吸道，加重打呼噜 |
| 使用鼻贴或止鼾器 | 帮助保持气道通畅 |
| 药物治疗 | 如有鼻塞等问题，可使用鼻腔喷雾 |
| 手术治疗 | 严重情况下，如扁桃体肥大，可考虑手术 |
建议先咨询医生，明确原因后再采取针对性措施。
以上就是【晚上打呼噜怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
