【高血脂不宜吃的水果】高血脂患者在饮食上需特别注意，部分水果含糖量较高，可能加重病情。以下为不宜食用的水果总结：
| 水果名称 | 原因 |
| 荔枝 | 含糖量高，易引起血糖波动 |
| 龙眼 | 热性水果，过量食用易生湿热 |
| 芒果 | 含糖多，可能影响血脂水平 |
| 红枣 | 糖分高，长期食用不利血脂控制 |
| 榴莲 | 脂肪和糖分含量高，易导致肥胖 |
建议高血脂人群选择低糖、低脂的水果，如苹果、蓝莓、柚子等，同时注意控制摄入量。合理搭配饮食，有助于改善血脂状况。
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问 高血脂不宜吃的水果
2025-10-14 09:11:37
问题描述：
高血脂不宜吃的水果，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-14 09:11:37
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