【恶心想吐怎么缓解】恶心、呕吐是常见的不适症状，可能由饮食不当、晕动症、胃部疾病或身体疲劳等引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部刺激，帮助稳定情绪 |
| 避免油腻食物 | 减少对胃的负担 |
| 休息安静环境 | 避免晃动和强光刺激 |
| 含姜片或喝姜茶 | 有助于止呕 |
| 按压内关穴 | 可缓解恶心感 |
| 少量多餐 | 避免一次性吃太多 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在病因。
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问 恶心想吐怎么缓解
2025-10-14 09:04:03
问题描述：
恶心想吐怎么缓解，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-14 09:04:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
