【小儿吃什么治便秘】小儿便秘是常见问题，合理饮食有助于缓解。以下为常见食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 水果 | 富含纤维，促进肠道蠕动 | 苹果、香蕉、梨等 |
| 蔬菜 | 补充膳食纤维 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 |
| 全谷类 | 增加纤维摄入 | 燕麦、糙米、全麦面包 |
| 坚果 | 含健康脂肪和纤维 | 杏仁、核桃（适量） |
| 益生菌食品 | 调节肠道菌群 | 酸奶、发酵食品 |
注意：避免过多食用高糖、高脂食物，如蛋糕、薯片等。同时，鼓励孩子多喝水，保持规律排便习惯。若长期便秘，建议咨询医生。
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问 小儿吃什么治便秘
2025-10-14 08:32:57
问题描述：
小儿吃什么治便秘，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-14 08:32:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
