【高血压能吃花生么】总结：
高血压患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量。花生富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于调节血脂，但其热量较高，过量食用可能加重病情。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，但需适量 |
| 建议量 | 每天不超过15-20克（约一小把） |
| 注意事项 | 避免油炸、盐焗等高脂高盐做法 |
| 营养价值 | 含健康脂肪、蛋白质、维生素E |
| 不适合情况 | 伴有高血脂或肥胖的患者应谨慎食用 |
建议高血压患者在日常饮食中保持均衡，合理搭配，必要时咨询医生或营养师。
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