【老年人血压高怎么治疗】老年人血压高是常见问题，需综合管理。首先应定期监测血压，保持健康饮食，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果。其次，适量运动有助于控制血压，如散步、太极等。同时，避免烟酒，保持良好作息。若血压持续偏高，应在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。此外，心理调节也很重要，避免情绪波动。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 低盐、低脂，多食蔬果 |
| 运动锻炼 | 每日适度活动，如散步、太极 |
| 药物治疗 | 医生指导下使用降压药 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，规律作息 |
| 心理调节 | 保持心情平稳，避免焦虑 |
总之，老年人血压高需长期管理，结合生活方式与医疗手段，才能有效控制。
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