【为什么我怎么吃都不胖】很多人发现，自己吃得多却不容易发胖，这背后可能有多种原因。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢快 | 基础代谢率高，消耗热量多 |
| 饮食结构合理 | 摄入低脂、高蛋白食物，减少糖分摄入 |
| 运动量大 | 日常活动或锻炼消耗大量热量 |
| 遗传因素 | 家族体质影响体重控制能力 |
| 消化吸收差 | 营养未被充分吸收，导致体重增长慢 |
每个人的体质不同，建议关注自身健康状况，保持均衡饮食和适量运动，避免过度焦虑。
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问 为什么我怎么吃都不胖
2025-10-14 07:41:16
问题描述：
为什么我怎么吃都不胖，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-14 07:41:16
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