【怀孕的时候可以吃杨梅吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。杨梅是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维和抗氧化物质，适量食用对孕妇有益。但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃杨梅，但应避免过量或空腹食用，同时确保新鲜卫生。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量、确保新鲜 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维、抗氧化物 |
| 潜在风险 | 过量可能导致胃部不适或过敏反应 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，保持均衡营养。
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