【高血糖孕妇能吃杨梅吗】高血糖孕妇在饮食上需格外注意，杨梅虽营养丰富，但含糖量较高，需谨慎食用。以下为具体分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可适量食用 |
| 建议摄入量 | 每次不超过10颗，每周不超过2次 |
| 糖分含量 | 较高，每100克约含8-10克糖 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维素和抗氧化物质 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，建议搭配蛋白质或膳食纤维 |
高血糖孕妇应控制总糖分摄入，杨梅可作为偶尔的水果选择，但不宜过量。建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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