【老年人吃什么补品好】随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，合理补充营养尤为重要。以下是一些适合老年人的补品及作用总结：
| 补品名称 | 主要作用 | 适用人群 |
| 钙片 | 增强骨骼健康 | 骨质疏松患者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 缺乏阳光照射者 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 消瘦或食欲差者 |
| 复合维生素 | 全面补充营养 | 饮食不均衡者 |
| 益生菌 | 改善肠道功能 | 腹泻或便秘者 |
建议在医生指导下选择补品，避免过量或不当搭配。同时，均衡饮食仍是基础，补品仅作为辅助。
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问 老年人吃什么补品好
2025-10-14 06:45:41
问题描述：
老年人吃什么补品好，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 06:45:41
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