【高血糖病人可以吃什么】高血糖患者在饮食上需特别注意，选择低升糖指数的食物有助于稳定血糖水平。以下是一些适合高血糖人群的食品推荐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，热量低，不影响血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不升高血糖 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖慢，适合替代精米白面 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、草莓 | 适量食用，避免高糖水果如香蕉、荔枝 |
建议患者保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，同时结合医生指导进行合理膳食管理。
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