【酵素作用与功效】酵素是生物体内重要的催化剂，参与多种生理过程。其主要作用包括促进消化、增强代谢、调节免疫等。不同种类的酵素在人体中发挥不同功能，以下是常见酵素及其作用的总结：
| 酵素名称 | 主要作用 |
| 胰蛋白酶 | 分解蛋白质 |
| 淀粉酶 | 分解淀粉 |
| 脂肪酶 | 分解脂肪 |
| 纤维素酶 | 促进膳食纤维消化 |
| 过氧化氢酶 | 抗氧化，保护细胞 |
酵素在食品、保健品及美容领域广泛应用。合理补充酵素有助于改善肠胃功能，提升身体活力。但需注意，过量或不当使用可能引发不适，建议根据个人情况选择合适产品。
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