【睡觉最佳方向】根据传统风水学和现代健康研究，睡觉的方向对睡眠质量和身体健康有一定影响。以下为综合建议：
| 方向 | 说明 |
| 北向 | 头朝北，脚朝南，有助于稳定心神，适合压力大的人群 |
| 南向 | 头朝南，脚朝北，有利于血液循环，适合体弱者 |
| 东向 | 头朝东，有助于提高专注力，适合学生或工作繁忙者 |
| 西向 | 头朝西，可能影响情绪，不建议长期使用 |
总结：选择睡觉方向时，应结合个人体质、生活习惯及环境因素。尽量避免床头正对门或镜子，保持卧室安静、通风良好，有助于提升睡眠质量。
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