【高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。当HDL-C偏低时，可能增加心血管疾病的风险。
| 原因 | 说明 |
| 不良饮食 | 高糖、高脂肪饮食会降低HDL水平 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会影响HDL的合成 |
| 吸烟 | 吸烟会直接降低HDL浓度 |
| 肥胖 | 体重超标与HDL水平下降有关 |
| 遗传因素 | 家族遗传也可能导致HDL偏低 |
建议通过改善饮食、增加运动、戒烟限酒等方式提升HDL水平。如有持续偏低情况，应咨询医生进行进一步检查。
以上就是【高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
