【老鹅的营养价值及功效有哪些】老鹅肉质细嫩，营养丰富，是很多人喜爱的食材。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
老鹅富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、补血养颜。同时，其性温，适合秋冬季节食用，能暖身驱寒。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 维生素B族 | 帮助能量代谢，改善疲劳 |
| 铁元素 | 补血养颜，预防贫血 |
| 锌 | 提高免疫力，促进伤口愈合 |
| 碘 | 调节新陈代谢，维持甲状腺健康 |
适量食用老鹅，有助于身体保健，但不宜过量，尤其消化功能较弱者应控制摄入量。
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