【孕妇吃猕猴桃一天吃几个最好】孕妇在孕期适当食用猕猴桃有助于补充维生素C和膳食纤维，但不宜过量。根据营养专家建议，孕妇每天吃1-2个中等大小的猕猴桃较为适宜。
| 项目 | 建议数量 |
| 每日推荐量 | 1-2个 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，过敏者慎食 |
此外，猕猴桃性寒，脾胃虚寒的孕妇应控制摄入量。建议搭配温性食物，以减少对肠胃的刺激。总体而言，适量食用猕猴桃对孕妇健康有益，但需根据个人体质调整。
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问 孕妇吃猕猴桃一天吃几个最好
2025-10-14 04:43:13
问题描述：
孕妇吃猕猴桃一天吃几个最好，快急疯了，求给个思路吧！
