【驼奶的营养价值是什么】驼奶是一种营养丰富的天然饮品，具有较高的健康价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其在钙、铁、维生素C等方面含量较高，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。
以下是驼奶的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 3.5g | 修复组织，维持肌肉健康 |
| 钙 | 120mg | 增强骨骼和牙齿健康 |
| 铁 | 0.5mg | 预防贫血，促进血液循环 |
| 维生素C | 10mg | 抗氧化，增强免疫力 |
| 脂肪 | 6g | 提供能量，维持身体机能 |
总体来看，驼奶不仅营养均衡，还适合乳糖不耐受人群饮用，是一种健康的天然饮品。
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