【脚趾甲淤血怎么办？】脚趾甲淤血通常是由于外力撞击或长期摩擦导致的，常见于运动或穿鞋不当的人群。以下为处理方法和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 外伤、挤压、鞋子过紧等 |
| 症状 | 脚趾甲下出现紫红色或黑色斑块，可能伴有疼痛 |
| 处理方法 | 1. 冷敷减轻肿胀；2. 保持清洁，避免感染；3. 若疼痛严重，可就医处理 |
| 恢复时间 | 一般1-2周，严重者需更久 |
| 预防措施 | 穿合脚鞋子，避免长时间站立或剧烈运动 |
注意：若淤血范围大或持续疼痛，建议及时就医，以免引发感染或其他并发症。
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