【高龄产妇要注意什么】高龄产妇（一般指35岁以上）在怀孕期间需要更加谨慎，以确保母婴健康。以下是一些关键注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 定期产检 | 增加产检频率，密切监测胎儿发育和自身健康状况 |
| 营养均衡 | 保证蛋白质、叶酸、铁、钙等营养摄入，避免过度饮食 |
| 控制体重 | 避免体重增长过快，降低妊娠糖尿病和高血压风险 |
| 适度运动 | 选择安全的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免焦虑和压力过大 |
| 避免烟酒 | 戒烟戒酒，远离二手烟环境 |
| 了解并发症 | 如高血压、糖尿病、胎盘异常等，提前做好准备 |
高龄产妇应与医生保持密切沟通，制定个性化孕期管理方案，保障顺利分娩。
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