【冬虫草排骨汤的功效与作用】冬虫草排骨汤是一种营养丰富的传统汤品，结合了冬虫草和排骨的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肺益肾 | 冬虫草有补肺肾、止咳平喘的作用，适合体质虚弱者食用 |
| 增强免疫力 | 富含多种氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 滋阴润燥 | 对于秋冬季节干燥气候有良好的调理作用 |
| 促进消化 | 排骨富含蛋白质，搭配冬虫草可帮助消化吸收 |
| 改善疲劳 | 可缓解身体疲劳，增强体力与精神状态 |
此汤适合体虚、易感冒、工作压力大的人群饮用，但不宜过量，建议每周饮用2-3次为宜。
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