【多囊卵巢禁忌哪些食物】多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌疾病,饮食管理对控制病情有重要作用。以下是常见的禁忌食物总结:
禁忌类型 | 具体食物 |
高糖食物 | 白糖、蛋糕、甜饮料、冰淇淋等 |
高脂油炸食品 | 薯条、炸鸡、油条等 |
精制碳水化合物 | 白米饭、白面包、糕点等 |
乳制品 | 牛奶、奶酪、奶油等(部分人敏感) |
咖啡因 | 咖啡、浓茶、能量饮料等 |
建议患者多吃高纤维、低GI食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白。同时保持规律作息与适量运动,有助于改善症状。
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