【舌头上长泡怎么办】舌头长泡是常见的口腔问题，多因上火、饮食不当或病毒感染引起。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 上火 | 疼痛、红肿 | 多喝水、清淡饮食、服用清热药 |
| 口腔溃疡 | 单个或多个小溃疡 | 使用口腔溃疡贴、保持口腔卫生 |
| 病毒感染 | 水疱、易破溃 | 保持清洁、避免刺激、必要时就医 |
| 饮食刺激 | 局部灼热、红肿 | 避免辛辣食物、适当冷敷 |
若症状持续不退或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于减少舌部长泡的发生。
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