【臀部肌肉疼痛是什么原因】臀部肌肉疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不当、运动过度、肌肉劳损或神经受压等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间坐立 | 坐姿不良导致肌肉紧张或压迫神经 |
| 运动损伤 | 跑步、跳跃等动作引发肌肉拉伤 |
| 肌肉劳损 | 日常活动过多造成肌肉疲劳 |
| 神经受压 | 如坐骨神经痛引起的放射性疼痛 |
| 体重过重 | 增加臀部肌肉负担，导致不适 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持正确姿势、适度锻炼，有助于预防臀部肌肉疼痛的发生。
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