【褪黑素是激素药吗】褪黑素是一种由人体松果体分泌的物质，主要调节睡眠节律。很多人误以为它是激素药，但实际上它不属于传统意义上的激素药物。
| 项目 | 内容 |
| 褪黑素是什么 | 一种由松果体分泌的神经内分泌激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期 |
| 是否为激素药 | 不属于传统激素类药物，但具有激素样作用 |
| 用途 | 常用于改善睡眠质量，如失眠、时差反应等 |
| 安全性 | 短期使用相对安全，长期使用需谨慎 |
总结：褪黑素虽与激素有关，但不属于传统激素药物。它主要用于调节睡眠，使用时应遵循医嘱，避免长期依赖。
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