【褪黑素和安眠药的区别】褪黑素与安眠药在功能、成分及使用方式上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 褪黑素 | 安眠药 |
| 成分 | 天然激素 | 化学合成药物 |
| 功能 | 调节睡眠周期 | 催眠、助眠 |
| 作用机制 | 补充体内缺乏的褪黑素 | 镇静、抑制中枢神经 |
| 使用时长 | 短期使用为主 | 可长期使用（需医生指导） |
| 副作用 | 较少，常见轻微嗜睡 | 可能产生依赖、头晕等 |
总结：褪黑素适合轻度失眠或作息调整，而安眠药用于严重失眠，需遵医嘱使用。
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问 褪黑素和安眠药的区别
2025-10-14 02:20:03
问题描述：
褪黑素和安眠药的区别，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-14 02:20:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
