【怀孕八个月贫血吃什么补得快速】怀孕八个月时，孕妇容易出现贫血现象，主要由于胎儿发育消耗大量铁质。及时补充营养有助于改善症状。
总结：
建议多摄入富含铁、叶酸和维生素C的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，并搭配富含维生素C的食物促进吸收。同时，可遵医嘱服用铁剂。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 铁质来源 | 红肉、动物肝脏、猪血 | 补充血红蛋白 |
| 叶酸来源 | 绿叶蔬菜、豆类 | 促进红细胞生成 |
| 维生素C | 柑橘、番茄、猕猴桃 | 增强铁吸收 |
| 其他 | 鸡蛋、坚果、全谷物 | 提供全面营养 |
注意：饮食调理需结合医生建议，避免过量或不当补充。
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