【兰香子的副作用及禁忌】兰香子是一种常见的天然食品，常用于饮品和甜点中。虽然其营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是兰香子的主要副作用及禁忌总结。
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 消化不良、腹胀、腹泻；过量可能导致肠道阻塞 |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性、肠胃敏感者、儿童不宜大量食用 |
| 注意事项 | 食用前需充分浸泡，避免空腹食用；每日建议摄入量不超过15克 |
总体而言，兰香子虽好，但应根据个人体质合理使用，避免因不当食用引发健康问题。
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问 兰香子的副作用及禁忌
2025-10-14 01:56:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:56:19
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