【每天穿增高鞋垫会影响长高吗】很多人认为穿增高鞋垫能帮助长高，但实际上，它对身高增长的影响有限。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否影响长高 | 不会显著影响 |
| 原理 | 增高鞋垫只是增加站立时的视觉高度，并不改变骨骼结构 |
| 骨骼发育 | 身高主要由遗传和生长激素决定，与穿鞋垫无关 |
| 适用人群 | 适合需要短暂增高效果的人群，如日常穿搭需求 |
| 注意事项 | 长期使用可能导致姿势不良或脚部不适 |
综上，每天穿增高鞋垫不会影响正常长高，但也不具备促进身高的作用。如有身高发育疑虑，建议咨询专业医生。
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