【晚上上班白天睡觉算熬夜吗】总结：
“晚上上班白天睡觉”是否算熬夜，需结合具体作息时间与身体状态判断。若夜间工作时间较长且睡眠质量差，可能对健康产生负面影响，可视为一种“非典型熬夜”。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 指夜间工作、白天补觉的作息方式 |
| 是否算熬夜 | 视情况而定，若影响正常生物钟或睡眠质量，可视为熬夜 |
| 健康影响 | 长期可能引发疲劳、免疫力下降等 |
| 建议 | 尽量保证睡眠时长与质量，避免长期颠倒作息 |
综上，“晚上上班白天睡觉”不一定是传统意义上的熬夜，但若作息紊乱、睡眠不足，仍需引起重视。
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