【马生菜的危害】马生菜，又称芝麻菜，是一种常见的绿叶蔬菜，口感清新，营养丰富。但若食用不当，也可能带来一定健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 草酸含量高 | 可能影响钙的吸收，长期大量食用易导致结石 |
| 农药残留 | 若未彻底清洗，可能引发中毒或肠胃不适 |
| 寄生虫风险 | 生食时未充分消毒，可能携带寄生虫 |
| 过敏反应 | 少数人对其成分过敏，出现皮疹或消化不良 |
建议食用前彻底清洗，避免生吃，尤其孕妇、儿童及免疫力较低者应谨慎。合理烹饪可有效降低风险，确保安全摄入。
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问 马生菜的危害
2025-10-14 01:25:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:25:33
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