【轻度抑郁症是什么症状】轻度抑郁症是一种情绪障碍，表现为持续的低落情绪和对日常活动兴趣减退。虽然症状较轻，但仍可能影响日常生活。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续感到悲伤、空虚或无助 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
| 食欲变化 | 食欲下降或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力或做决定 |
| 自责感 | 过度自责或自我否定 |
轻度抑郁症患者通常能维持基本生活，但容易感到疲惫和情绪波动。若症状持续超过两周，建议寻求专业帮助。早期干预有助于改善生活质量。
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