【来姨妈可以喝黑咖啡吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。关于“来姨妈可以喝黑咖啡吗”这一问题，答案是：适量饮用可以，但不宜过量。
黑咖啡含有咖啡因，可能刺激子宫收缩，加重痛经或经血排出不畅。同时，咖啡因还可能影响睡眠和情绪波动，不利于经期舒适度。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 咖啡因影响 | 可能加重痛经、影响睡眠 |
| 建议 | 每天不超过1-2杯，避免空腹饮用 |
综上，经期可少量饮用黑咖啡，但应根据个人体质调整，必要时咨询医生。
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