【电解质水又火了专家提醒:不能当水喝】近期，电解质水因运动、熬夜后补水需求而再次走红。然而，专家提醒：电解质水并非普通饮用水，长期或大量饮用可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 运动后、高温环境、脱水状态者 |
| 主要成分 | 钠、钾、镁等电解质 |
| 注意事项 | 不宜长期替代日常饮水 |
| 健康风险 | 过量摄入可能导致钠、钾超标 |
建议在特定情况下适量饮用，日常仍以白开水为主。合理补水，才能保持身体平衡。
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问 电解质水又火了专家提醒:不能当水喝
2025-10-13 23:37:15
问题描述：
电解质水又火了专家提醒:不能当水喝，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 23:37:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
