【碘缺乏会导致什么疾病】碘是人体必需的微量元素，尤其对甲状腺功能和神经系统发育至关重要。长期碘摄入不足可能导致多种健康问题。
| 疾病名称 | 症状与影响 |
| 甲状腺肿大 | 颈部肿胀，可能伴随呼吸或吞咽困难 |
| 甲状腺功能减退 | 疲劳、体重增加、怕冷、记忆力下降 |
| 克汀病（呆小症） | 儿童智力发育迟缓、身材矮小 |
| 智力发育障碍 | 儿童学习能力差，影响认知发展 |
| 妊娠期并发症 | 增加流产、早产风险，影响胎儿发育 |
预防碘缺乏最有效的方法是食用加碘盐，尤其在缺碘地区。定期检测甲状腺功能，合理饮食，有助于避免相关疾病的发生。
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