【四肢大关节】四肢大关节主要包括肩、肘、腕、髋、膝、踝等，是人体活动的重要结构，承担着支撑身体和实现运动的功能。这些关节的健康直接影响日常生活的质量。
| 关节名称 | 功能 | 常见问题 |
| 肩关节 | 上肢活动范围大 | 肩周炎、脱臼 |
| 肘关节 | 屈伸与旋转动作 | 肱骨外上髁炎 |
| 腕关节 | 灵活操作手部 | 骨折、腱鞘炎 |
| 髋关节 | 支撑体重与行走 | 骨关节炎、股骨头坏死 |
| 膝关节 | 承重与弯曲 | 半月板损伤、韧带撕裂 |
| 踝关节 | 稳定行走 | 扭伤、关节炎 |
保持良好的生活习惯和适度锻炼，有助于维护四肢大关节的健康。如出现疼痛或活动受限，应及时就医检查。
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