【香榧坚果的作用】香榧坚果是一种营养价值高、药用价值丰富的天然食品，广泛应用于日常饮食和传统医学中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素E和多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，预防心脑血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素和氨基酸，有助于提高身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 维生素E和抗氧化成分有助于改善皮肤状态，延缓皱纹产生。 |
综上所述，香榧坚果不仅是一种美味的零食，更是一种兼具营养与保健作用的天然食品。适量食用，对身体健康大有裨益。
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