【番石榴有什么作用】番石榴是一种常见的热带水果，不仅味道清甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是它的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维、钾等，有助于增强免疫力。 |
| 改善消化 | 含有丰富的纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 控制血糖 | 番石榴的糖分较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 降低胆固醇 | 含有抗氧化成分，有助于减少血液中的坏胆固醇。 |
| 护肤美容 | 维生素C有助于美白肌肤，延缓衰老。 |
番石榴可以生吃、煮汤或制作成果汁，是日常饮食中理想的健康选择。
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