【番茄炒蛋的热量】番茄炒蛋是一道常见的家常菜，口感鲜美，营养丰富。其热量主要来源于鸡蛋和食用油。下面是对这道菜的热量总结。
| 食材 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 鸡蛋（1个） | 50 | 70 |
| 番茄（100克） | 100 | 18 |
| 食用油（1汤匙） | 10 | 90 |
| 总计 | 160 | 178 |
总体来看，一份标准的番茄炒蛋（约160克）热量大约在178大卡左右。如果减少用油量或增加番茄比例，热量会相应降低。建议适量食用，保持饮食均衡。
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问 番茄炒蛋的热量
2025-10-13 18:49:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 18:49:58
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