【褪黑素和安眠药的区别是什么】褪黑素与安眠药都是用于改善睡眠的药物,但它们的作用机制、适用人群及副作用存在明显差异。
项目 | 褪黑素 | 安眠药 |
成分 | 人体自然分泌的激素 | 合成药物(如地西泮、佐匹克隆等) |
作用机制 | 调节生物钟,帮助入睡 | 抑制中枢神经系统,诱导睡眠 |
适用人群 | 睡眠节律紊乱者(如时差、夜班) | 失眠严重患者 |
副作用 | 较少,可能有嗜睡、头晕 | 可能成瘾、依赖、次日嗜睡 |
是否处方药 | 非处方药 | 多为处方药 |
总结:褪黑素适合调节睡眠节律,安眠药则用于治疗严重失眠。使用前建议咨询医生,避免长期依赖。
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