【蜜柚的功效是什么】蜜柚是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是蜜柚的主要作用总结：
蜜柚的功效总结：
- 补充维生素C：增强免疫力，促进胶原蛋白生成。
- 促进消化：富含膳食纤维，有助于肠道健康。
- 降低胆固醇：含有植物化学物质，有助于调节血脂。
- 抗氧化：含有类黄酮和多酚，延缓衰老。
- 清热解毒：适合夏季食用，缓解上火症状。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进皮肤健康 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于心血管健康 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 缓解体内热气，适合夏季食用 |
适量食用蜜柚，可为身体带来多重益处。
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