【绿豆汤热量高不高】绿豆汤是一种常见的夏季饮品，具有清热解毒、消暑降温的功效。关于其热量问题，很多人关心是否容易发胖。
总结：
绿豆汤的热量并不高，属于低热量饮品，适合日常饮用。但需注意添加糖分的情况。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100ml） | 约20-30大卡 |
| 主要成分 | 水、绿豆、少量糖或冰糖 |
| 是否易胖 | 不易，适量饮用无负担 |
| 注意事项 | 避免加太多糖，以免增加热量 |
绿豆本身热量低，且富含膳食纤维和矿物质。如果自制时少放糖，绿豆汤是健康的选择。但若频繁饮用含糖量高的市售绿豆汤，则可能增加热量摄入。
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