【米斛的功效与作用有什么】米斛，又称石斛，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于滋阴清热、生津止渴、增强免疫力等。以下是米斛的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 适用于阴虚火旺者，缓解口干舌燥 |
| 生津止渴 | 缓解因热病或干燥引起的口渴 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，延缓肌肤老化 |
米斛适合长期疲劳、体质虚弱、易上火的人群食用。建议在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。
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