【刷牙用力牙龈出血是怎么回事】刷牙时牙龈出血是很多人常见的问题，可能与口腔卫生、牙齿健康或生活习惯有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 牙龈炎 | 刷牙过猛或牙菌斑堆积导致牙龈发炎，容易出血 |
| 刷牙方式不当 | 使用硬毛牙刷或用力过猛，损伤牙龈 |
| 牙结石 | 长期未清洁的牙结石刺激牙龈，引发炎症 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱易出血 |
| 全身性疾病 | 如糖尿病、血液病等也可能引起牙龈出血 |
建议改善刷牙习惯，使用软毛牙刷，定期洗牙，并保持良好饮食。若出血频繁或持续，应及时就医检查。
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