【洗眼好处和功效】洗眼是一种简单有效的护眼方式，有助于缓解眼部疲劳、清洁异物，并改善眼部健康。以下是洗眼的主要好处和功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 缓解疲劳 | 促进眼部血液循环，减轻长时间用眼带来的不适 |
| 清洁眼睛 | 去除灰尘、异物，减少感染风险 |
| 改善干涩 | 润滑角膜，缓解干眼症状 |
| 提高视力 | 长期坚持可增强眼部调节能力 |
| 预防疾病 | 降低结膜炎、睑板腺功能障碍等发生几率 |
洗眼虽好，但需注意方法正确，避免使用不洁水或过度频繁冲洗。建议选择生理盐水或专用洗眼液，保持卫生，以达到最佳效果。
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