【交叉韧带损伤】交叉韧带损伤是膝关节常见的运动伤害，常见于足球、篮球等需要急停、变向的运动。主要包括前交叉韧带（ACL）和后交叉韧带（PCL）损伤，其中ACL损伤更为普遍。
| 类型 | 症状 | 常见原因 | 治疗方式 |
| 前交叉韧带损伤 | 膝盖肿胀、疼痛、不稳定 | 运动中急停、扭转 | 手术+康复训练 |
| 后交叉韧带损伤 | 膝盖后方疼痛、活动受限 | 高速撞击、跌倒 | 保守治疗或手术 |
早期诊断和治疗对恢复至关重要。患者应避免剧烈运动，及时就医并进行专业评估。康复期间需配合物理治疗，逐步恢复关节功能。
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