【发热出汗是好事还是坏事】发热和出汗是身体在应对疾病或环境变化时的自然反应，但它们是否为“好事”或“坏事”，需结合具体情况分析。
| 项目 | 说明 |
| 发热 | 是免疫系统对抗病原体的正常反应，有助于提高免疫力；但高烧可能对身体造成伤害。 |
| 出汗 | 可以帮助降温、排出毒素，是身体调节体温的机制；但过度出汗可能导致脱水。 |
总结：适度的发热和出汗是身体自我保护的表现，属于正常生理现象；但若持续时间过长或伴随严重症状，则需及时就医。合理观察与处理，才能判断其利弊。
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