【夏天经常中暑怎么办】夏季高温易引发中暑，尤其在户外活动频繁时更需注意。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 高温环境 | 避免正午外出，选择早晚时段活动 |
| 缺乏水分 | 多喝水，避免含糖饮料 |
| 穿着不当 | 选择透气、浅色衣物 |
| 过度劳累 | 合理安排作息，保证休息 |
| 身体虚弱 | 加强锻炼，增强体质 |
如出现头晕、恶心等症状，应立即转移到阴凉处，用湿毛巾降温，并及时补充水分。严重时应及时就医。预防中暑，关键在于日常防护与合理调节。
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问 夏天经常中暑怎么办
2025-10-13 14:21:26
问题描述：
夏天经常中暑怎么办，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-13 14:21:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
